АЭРОБИКА
14:22, 20 Февраль (Бирдин айы) 2022 карата 556-684>KadyrM тарабынан жасалган версия
(аэро… ж-а гр. bios ‒ жашоо) ‒ 1) ритмдүү гимнастика. Музыка м-н коштолуучу ар кандай дене көнүгүүлөрдүн жыйындысы. Ден соолукту чыӊдоодо ж-а спортто колдонулат. 2) Чыдамкайлыкка машыктыруу максатында циклдүү спорттун түрүнө (чуркоо, сууда сүзүү ж. б.) колдонулуучу көнүгүүлөр тобу. Жүрөк-кан тамыр ж-а дем алуу системасынын кызматын жакшыртууга багытталган.