МАШЫГУУ
МАШЫГУУ — белгилүү иште жогорку көрсөткүчтөргө жетишүү үчүн көп күч жумшала турган татаал көнүгүүлөрдү жасоо менен денени чыңдап, даярдык көрүү. Спорттук М. спортсмендерди тарбиялоого, окутууга жана тандап алган спорт түрлөрүнөн жогорку натыйжага жетүү мүмкүнчүлүктөрүн арттырууга багытталат. Дайыма өткөрүлүүчү М-дан булчуңдар чоңоёт, кан менен жакшы камсыз болуп, жүрөк жана дем алуу аппараттарынын иши жакшырат. Спорттук М. жыл бою жана белгилүү система боюнча өткөрүлөт.