«ЖЕҢИЛ АТЛЕТИКА» барагынын кодун көрүү

<b type='title'>ЖЕҢИЛ АТЛЕ&#769;ТИКА</b> – спорттун негизги ж-а эң
кеңири тараган түрүнүн бири; ага ар түрдүү ара&shy;лыктарга жүгүрүү ж-а спорттук басуу, узундук&shy;ка, бийикке секирүү, спорт снаряддарын (диск, найза, граната) ыргытуу ж. у. с. спорттун көп түрү кирет. Азыркы спорттук бөлүштүрүүдө Ж. а-лык көнүгүүлөрдүн 60тан ашык түрү бар. Олимпиялык оюндарда эркектер үчүн 24, аял&shy;дар үчүн 14 түрү белгиленген. Ж. а. континент&shy;тик ири спорт мелдештердин ичине кирет. Ба&shy;суу – чыдамкайлыкка көнүктүрөт ж-а чуркоого жардамчы көнүгүү болуп эсептелет. Ири эл ара&shy;лык мелдештерде, олимпиялык оюндарда 20 ж-а 50 <i>км</i> аралыкка басуу белгиленген. Чур&shy;коо, жүгүрүү – адам организмин жакшы өнүк&shy;түрөт. Чуркоо б-ча төмөндөгүдөй аралыктарга: спринтердик – 60–400 <i>м</i>; орто аралыкка – 800– 2000 <i>м</i>; узун аралыкка – 20, 25, 30 <i>км</i>; сааттык; марафондук – 42 <i>км</i> 195 <i>м</i> мелдеш өткөрүлөт. Булардан сырткары 80, 110, 200 ж-а 400 <i>м</i>ге тос&shy;коолдуктуу чуркоо; 3000 <i>м</i>ге тоскоолдуктарды жеңүү м-н чуркоо; 500 <i>м</i>ден 15 <i>км</i>ге чейин кросс&shy;тук чуркоо ж-а эстафеталык чуркоо кирет. Се&shy;кирүү – күчтү ж-а шамдагайлыкты өнүктүрөт. Секирүүнүн 4 түрү бар: бийиктикке, узундукка,
үчтүк ж-а шыргый м-н секирүү. Ыргытуу – бүт&shy;күл дененин, өзгөчө кол, курсак ж-а далы бул&shy;чуңдарын чыңдоого оң таасир берет; күчтү, шам&shy;дагайлыкты, тездикти ж-а аралыкты болжой билүүнү өнүктүрөт. Анын 5 түрү бар: диск, най&shy;за, балка, граната ыргытуу ж-а ядро түртүү. Ж. а. 1896-жылдан Олимпиялык оюндарга кирген. 1934-жылдан европ., 1983-жылдан дүйн. чем&shy;пионат өткөрүлөт. 1912-ж. Ж. а-нын Эл ара&shy;лык федерациясы негизделген. Азыркы учурда ал 170тен ашуун өлкөнү бириктирет. 1934-жыл&shy;дан европ. 1983-жылдан дүйнөлүк чемпионат өт&shy;көрүлөт. Эгемендүү Кыргыз Респ-нын Ж. а-чы-



лары 1996-ж. Атланта (7 спортчу), 2000-ж. Сид&shy;ней (9), 2004-ж. Афины (7) ж-а 2008-ж. Пекин
(5) ш-нда өткөн Олимпия оюндарына катыш&shy;кан. Олимпия оюндарынын, дүйнөнүн чемпио&shy;наттарына катышып, дүйнөлүк рекорд коюш&shy;кан күлүктөр – Л. Иванов, О. Барч, В. Корсако&shy;ва, С. Жуманазаров, М. Кульчунова, Т. Калпа&shy;кова, М. Сысоева, А.Чернецкий, И. Паклин ж. б. [[Категория:3-том, 215-326 бб]]