БОДИБИЛДИНГ: нускалардын айырмасы
vol2_>KadyrM No edit summary |
No edit summary |
||
| (2 intermediate revisions by 2 users not shown) | |||
| 1 сап: | 1 сап: | ||
''' БОДИБИ́ЛДИНГ''' (англ. вody – дене | ''' БОДИБИ́ЛДИНГ''' (англ. вody – дене жана building – куруу), к у л ь т у р и з м – адамдын булчуӊдарын өрчүтүү максатында чыӊоочу ша<font color='green'>й</font>мандар (гантель, штанга ж. б.) менен жасалуучу физикалык көнүгүүлөр тобу. Ал денени чыӊдоочу массалык жана спорттук болуп эки түргө бөл<font color='green'>ү</font>нөт. Байыркы Грекияда кул ээлөөчү доордо эле (биздин заманга чейин VI – I кылымдарда) пайда болгон. XIX <font color='green'>кылым</font>дын аяк ченинде спорттун түрү катары Амер<font color='green'>и</font>када, Европада, кийинчерээк Россияда өнүгө ба<font color='green'>ш</font>таган. Бодибилдингдин максаты – булчуӊдарды өрчүтүү жана адамдын дене булчуӊдарын релье<font color='green'>ф</font>түү, кооз калы<font color='green'>п</font>тандыруу. Бодибилдинг менен м<font color='green'>а</font>шыга баштаганда спортчу өзүнүн са<font color='green'>л</font>магын, боюнун узу<font color='green'>н</font>дугун, төшүнүн ке<font color='green'>ӊ</font>дигин, мойнунун, белинин, далыс<font color='green'>ы</font>нын, жоон сан<font color='green'>ы</font>нын, балтырынын жоондугун жана кө<font color='green'>ө</font>дөн кеӊдигин өлчө<font color='green'>ө</font>сү керек. Ар бир эки айда көрсөткүчтөрү текшерилет. Бодибилдиг менен машыгууда атайын | ||
building – куруу), к у л ь т у р и з м – адамдын булчуӊдарын өрчүтүү максатында чыӊоочу ша<font color='green'>й</font>мандар (гантель, штанга ж. б.) | |||
булчуӊдарын релье<font color='green'>ф</font>түү, кооз калы<font color='green'>п</font>тандыруу. | |||
[[File:БОДИБИЛДИНГ48.png | thumb | none]] | [[File:БОДИБИЛДИНГ48.png | thumb | none]] | ||
ыкмалар да болот. 1968-жылы Эл аралык федер<font color='green'>а</font>циясы түзүлгөн. Бодибилдинг боюнча эл аралык, дүйнөлүк ме<font color='green'>л</font>дештер өткөрүлөт. | |||
ыкмалар да болот. 1968- | [[Category: 2-том ]] | ||
[[Category: 2-том | |||
04:56, 14 Май (Бугу) 2026 -га соңку нускасы
БОДИБИ́ЛДИНГ (англ. вody – дене жана building – куруу), к у л ь т у р и з м – адамдын булчуӊдарын өрчүтүү максатында чыӊоочу шаймандар (гантель, штанга ж. б.) менен жасалуучу физикалык көнүгүүлөр тобу. Ал денени чыӊдоочу массалык жана спорттук болуп эки түргө бөлүнөт. Байыркы Грекияда кул ээлөөчү доордо эле (биздин заманга чейин VI – I кылымдарда) пайда болгон. XIX кылымдын аяк ченинде спорттун түрү катары Америкада, Европада, кийинчерээк Россияда өнүгө баштаган. Бодибилдингдин максаты – булчуӊдарды өрчүтүү жана адамдын дене булчуӊдарын рельефтүү, кооз калыптандыруу. Бодибилдинг менен машыга баштаганда спортчу өзүнүн салмагын, боюнун узундугун, төшүнүн кеӊдигин, мойнунун, белинин, далысынын, жоон санынын, балтырынын жоондугун жана көөдөн кеӊдигин өлчөөсү керек. Ар бир эки айда көрсөткүчтөрү текшерилет. Бодибилдиг менен машыгууда атайын
ыкмалар да болот. 1968-жылы Эл аралык федерациясы түзүлгөн. Бодибилдинг боюнча эл аралык, дүйнөлүк мелдештер өткөрүлөт.